Автопортреты в арт-терапии: диалог с собственным «Я»
На очередном занятии проекта "Арт-терапевтический дневник «Самопознание» психолог Татьяна Быкова вдохновила ребят на творчество, приглашая их создать автопортреты.
Важное замечание Татьяны Быковой: для этого не обязательно быть профессиональным художником. Достаточно взять карандаши, мелки или фломастеры и попытаться увидеть себя со стороны, передавая свой образ на бумагу.
Инициатива психолога оказалась востребованной, и все участники с радостью взялись за работу. Это занятие стало не только творческим процессом, но и погружением в свой внутренний мир через искусство.
После завершения своих автопортретов, участники вместе с Татьяной Быковой принялись анализировать свои произведения, отвечая на вопросы психолога:
- Как вы можете описать нарисованного человека?
- Какие его сильные качества?
- Возможно, ему чего-то не хватает?
- Есть ли у вас пожелания ему? Какие?
- Хочется ли вам что-то изменить в автопортрете?
В этот момент каждый стал своего рода художником-исследователем, раскрывая восприятие самого себя и погружаясь в мир внутренних переживаний и эмоций.
Очарованные своими творениями, ребята начали выявлять сильные стороны своих автопортретов. В комментариях зазвучали слова «оригинальность», «индивидуальность».
Однако, как и в любом творчестве, многим захотелось улучшить сои работы. Некоторые высказали мысль, что им не хватает деталей, которые могли бы более точно отразить их личность. Ребята выразили желание добавить элементы своих хобби: камушков, наклеек, вырубок из бумаги, чтобы создать более полное представление о себе.
Следующий этап проекта обещает быть увлекательным – участники начнут узнавать друг друга на основе своих автопортретов. Это позволит им увидеть себя глазами друзей, раскрывая новые стороны своей личности.
Как думаете, узнаваемые у нас прилучились портреты?
